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【48812】跳远运动简介

火狐直播APP官网 发布时间:2024-08-26 15:16:41  来源:火狐直播APP官网
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  跳远,曩昔叫急行跳远,它是古代的奥林匹克比赛及古希腊五项运动里都有的一个项目,是现在校园体育教育和田径比赛的首要项目之一。操练跳远能开展人的速度、弹跳力和灵巧性,并能增强心脏等内脏器官的功用,增进身体的健康。跳远的场所设备最简略,学习跳远又十分简略,因而青少年们很喜欢这项运动。

  跳远办法的演化和技能的开展有比较长的前史,但在近代的田径比赛中,有记载的第一个男人跳远世界纪录是在1864年发明的,成果是 5.48 米。半个多世纪今后,到了1931年,日本运动员于1935年用蹲踞式的姿态跳出了 8.13 米的成果,他的快速助跑给人们留下了深入的形象。现在的世界纪录是美国运动员鲍威尔用走步式发明的8.95米。

  从跳远技能的开展来看,有一个由简略到杂乱的进程。开始是简略的蹲踞式,今后有了挺身式,又有了走步式。今日的跳远技能,正向着快速的助跑、敏捷而有力的起跳和较高的跳动高度方向开展,运动员必定要具有全面和杰出的体质,娴熟而精确地把握先进的技能。

  跳远的完好技能是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分所组成的。成果的好坏首要是助跑速度和起跳技能决议的,当然平稳的空中姿态和合理的落地动作,也起着必定的效果。总归,每个部分的技能都是跳远中不可分割的全体。

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